編者按：對(duì)于高中生而言，開(kāi)學(xué)季=勵(lì)志季，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)北大學(xué)子給你的83條建議
你是否有過(guò)這樣的好奇：
考上北大清華的孩子，高中都是怎樣學(xué)習(xí)的？
他們有哪些和別人不同的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣？
這些學(xué)霸孩子也愛(ài)玩手機(jī)、玩游戲嗎？也有拖延癥嗎？
他們有哪些可借鑒的經(jīng)驗(yàn)，給大家分享？
對(duì)于中學(xué)生而言，正是培養(yǎng)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣、正是學(xué)習(xí)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。趁著開(kāi)學(xué)還沒(méi)多久，來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這位北大學(xué)子總結(jié)的83條學(xué)習(xí)建議，也許會(huì)對(duì)你的成長(zhǎng)有所幫助和借鑒。
淺談高中三年的一些心得
文/葛文東 錄取學(xué)校、院系：北京大學(xué)化學(xué)與分子工程學(xué)院
時(shí)光荏苒，白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼間緊張的三年高中時(shí)光就過(guò)去了。三年間有太多的經(jīng)歷值得回味，有太多的語(yǔ)句激勵(lì)著我，我把它們記錄了下來(lái)，寫(xiě)在了幾個(gè)備忘本上。文中內(nèi)容基本上來(lái)自我的備忘本，一些是我寫(xiě)給自己的，一些是老師的贈(zèng)言。
1.文理兼顧，心靜求精，心如止水。
2.不登頂峰，難見(jiàn)“一覽眾山小”的磅礴之景；不臨低谷，怎能體會(huì)“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的真情細(xì)節(jié)之美？
3.競(jìng)賽只為學(xué)有余力的同學(xué)們準(zhǔn)備。如果想為某一門(mén)競(jìng)賽付出，就要鉆研和吃苦，甚至要冒停課再補(bǔ)課的風(fēng)險(xiǎn)，如果沒(méi)有那份決心就趁早退出，千萬(wàn)不要怕丟人。
4.自主學(xué)習(xí)，重視預(yù)習(xí)。高中的知識(shí)點(diǎn)其實(shí)并不多，因?yàn)樗鼈兪且粋€(gè)整體。
5.吾日三省吾身，反思每一道題，尤其是錯(cuò)題。反思總結(jié)要包括學(xué)到什么和學(xué)會(huì)什么。推薦同學(xué)們看看《百年孤獨(dú)》和《曾國(guó)藩傳》。
6.提前到校一刻鐘，推遲放學(xué)半個(gè)小時(shí)，百利而無(wú)一害。
7.犯錯(cuò)誤要找自己的原因，永遠(yuǎn)不要怪別人。
8.應(yīng)該說(shuō)的話一定要說(shuō)，不應(yīng)該說(shuō)的話堅(jiān)決不說(shuō)，可說(shuō)可不說(shuō)的話最好別說(shuō)。
9.慎獨(dú)！
10.盡力而為，順其自然，快樂(lè)至上。（本人座右銘，自己寫(xiě)的，至今在用。）
11.你會(huì)盡力的，你已經(jīng)盡力了，讓其他的一切都隨風(fēng)飄去……
12.不能放低自己，就永遠(yuǎn)無(wú)法真心贊美他人，也就永遠(yuǎn)不能真正地從別人身上學(xué)到珍貴的品質(zhì)。所以，要適時(shí)地承認(rèn)別人的優(yōu)秀，不只從言語(yǔ)上，更重要的是在內(nèi)心中。
13.成功=責(zé)任+夢(mèng)想+堅(jiān)持。
14.少說(shuō)，少玩，早起，敏行，節(jié)制！
15.Encourage others more, don't lose heart, believe in yourself!
16.養(yǎng)成勤摘抄勤記錄的習(xí)慣。
17.堅(jiān)持就是勝利。再艱難的坎兒有了堅(jiān)持便能迎刃而解，再平凡的小事有了堅(jiān)持也能變得偉大。
18.嚴(yán)于律己，寬以待人。
19.永遠(yuǎn)做自己，走自己的路。適合別人的不一定適合自己，要足夠自信，做好本真。如果自己的方法已得到證明與肯定那就堅(jiān)持下去。
20.課上課下有任何問(wèn)題一定要問(wèn)，不明白就要多問(wèn)幾次，不要怕丟人，搞會(huì)了進(jìn)步了考好了可比不懂裝懂更光榮。
21.學(xué)習(xí)來(lái)不得半點(diǎn)虛假，可懂可不懂的一定要弄懂。
22.想到了就落實(shí)到行動(dòng)上，要么就落實(shí)到筆頭上，永遠(yuǎn)不要相信你自己的大腦，靈感是轉(zhuǎn)瞬即逝的，忘掉事情的感覺(jué)是很痛苦的，回憶起來(lái)是很耗時(shí)耗力而且不一定能成功的。
23.多看新聞，多讀好書(shū)，了解自己目標(biāo)大學(xué)的文化底蘊(yùn)和專業(yè)特色等各種信息。
24.生活學(xué)習(xí)的動(dòng)作一定要快，專注做眼前的事，別想其他的事，留下更多思考與休息的時(shí)間。
25.除非實(shí)在太多，否則最好每天完成所有作業(yè)。實(shí)在多的話，先完成對(duì)于自己最重要的學(xué)科。一天不寫(xiě)作業(yè)，課業(yè)負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，尤其是高三后期。千萬(wàn)不要嫌習(xí)題多就不想做，有些作業(yè)這次不寫(xiě)是以后再也補(bǔ)不回來(lái)的。
26.把最不想做的事情放到第一個(gè)去做。
27.堅(jiān)持不是堅(jiān)強(qiáng)，而是沒(méi)有選擇。
28.每次跌入低谷，目的只是為了爬上更高的山峰。
29.隨著年齡的增長(zhǎng)，自制力越來(lái)越重要。
30.高中學(xué)習(xí)，不管喜歡還是不喜歡，都要百倍努力。
31.時(shí)間是有限的，要把完成作業(yè)后剩余的時(shí)間放在“最短的板”上，不要貪大求全。做一件事就要專心專一地去做它，盡己所能去做好，不要想結(jié)果，不要喪失斗志和信心。每天就專攻一個(gè)或幾個(gè)學(xué)科，不要全面撒網(wǎng)。
32.抓住一切機(jī)會(huì)，前提是做好準(zhǔn)備。
33.給你的神經(jīng)一個(gè)放松的時(shí)間。
34.好的習(xí)慣要堅(jiān)持下去。
35.把喜歡的人放在心里，收起泛濫的情緒，磕磕碰碰才是生活；一時(shí)失利不要緊，因?yàn)閯e人也在努力。
36.有得必有失，有失必有得。
37.珍惜已有的，爭(zhēng)取想要的。
38.過(guò)去的我，將來(lái)的我，都不及現(xiàn)在的我。
39.不要在別人的擁有里尋找自己的痛苦，不要在已有的缺陷里刺激更大的自卑―做到這兩點(diǎn)，你就不會(huì)抱怨活得太累。
40.熬夜刷題因人而異，只適合瘋狂熱愛(ài)某一學(xué)科或者報(bào)了競(jìng)賽并且在沖刺的學(xué)生，對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)還是要適量，注意合理休息，才能保證聽(tīng)課質(zhì)量。
41.一個(gè)杯子裝滿了水，就不能盛進(jìn)更鮮活的水了，想要裝進(jìn)活水，唯有將杯子倒空。我們要將曾經(jīng)的輝煌和失敗都在心態(tài)上徹底了結(jié)，清空，然后用嶄新的自我去迎接嶄新的未來(lái)。
42.不要被暫時(shí)的表象所迷惑，尤其是考試成績(jī)，心態(tài)不要受影響。
43.任何事情嘗試是必需的，所以要勇敢去嘗試，結(jié)局不由我們掌握，盡情大膽放心地去做吧，不會(huì)吃虧的。
44.壓縮理化生的時(shí)間，增加語(yǔ)數(shù)英的時(shí)間，高三有充足的時(shí)間練習(xí)理綜。找到提升空間大的學(xué)科花時(shí)間研究并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，一定要拋去各科都要做一點(diǎn)題的安全感，一定要扭轉(zhuǎn)這個(gè)思路。
45.到了高三就要全力以赴地拼高考，不要把時(shí)間過(guò)多地放在自主招生上，說(shuō)直白些，沒(méi)有太大用處。
46.人的精力是有限的，不能啥都做，但要把個(gè)人能力范圍內(nèi)的事做到極致。45分鐘的課堂時(shí)間要專心，不要做其他的事。
47.三種能力很重要。 觀察力、聯(lián)系力和記憶力。
48.把計(jì)劃的單位放在“周”而不是“日”。
49.住校生要學(xué)會(huì)照顧自己，尤其要學(xué)會(huì)自律、慎獨(dú)和節(jié)制。注意休息，不要熬夜，提醒自己還沒(méi)做的事，絕不能盲目攀比。
50.時(shí)間越接近高考越要多與老師和父母交流。不要以為父母不懂。
51.進(jìn)入高三，大部分學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷自己的“過(guò)山車(chē)”：每次排名都會(huì)大洗牌，這是一定的。我起初也不信，但當(dāng)我從班級(jí)前五名掉到20多名時(shí)，我一下子就明白了。這種時(shí)候千萬(wàn)不要放縱或者墮落，也不要懷疑自己，這是一定要經(jīng)歷的。
不論到什么時(shí)候都要忌一切形式的“題?！睉?zhàn)術(shù)；愛(ài)上你曾經(jīng)最討厭的學(xué)科；及時(shí)解決每一個(gè)問(wèn)題，不要拖；重視每一個(gè)犯過(guò)的錯(cuò)誤，不論這個(gè)錯(cuò)誤是否低級(jí)。
不論你的成績(jī)有多好，你復(fù)習(xí)得有多完善，老師的復(fù)習(xí)內(nèi)容有多簡(jiǎn)單，都要認(rèn)真聽(tīng)課，不同的角度或不同的方法都是新的收獲。同時(shí)不論這道題你會(huì)不會(huì)，都要認(rèn)真聆聽(tīng)同學(xué)們提出的問(wèn)題，或許自己的思路還不夠全面和嚴(yán)謹(jǐn)，甚至根本就是碰巧做對(duì)而未了解此題的內(nèi)涵。
52.不要懼怕考試。懼怕考試一般有兩種可能：肚子里沒(méi)貨或者摔過(guò)跤。
53.字難看沒(méi)關(guān)系，要寫(xiě)得工整。
54.睡得越少忘得越多。
55.別人考得好要祝賀，自己考得不好也不要灰心。數(shù)學(xué)先踏踏實(shí)實(shí)地做會(huì)做的題，這個(gè)時(shí)候不要著急，自然不會(huì)犯不該出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不要過(guò)分在意時(shí)間，先把會(huì)做的題做完，時(shí)間總是夠用的。瀏覽試卷后對(duì)試卷整體有比較精準(zhǔn)的把握，什么題會(huì)做、什么題要放，心里要有數(shù)。若時(shí)間真的不夠再調(diào)整。放開(kāi)去做，不要有雜念，只有這樣才能做到成績(jī)最優(yōu)化。
56.有些事情如果硬要改變非常困難還耗費(fèi)精力過(guò)多的話，那還不如不要改變，順其自然。
57.關(guān)于生物的查漏補(bǔ)缺。
①記不下來(lái)的，要把零散知識(shí)主題化。
②框架要細(xì)，看見(jiàn)題目能夠帶出一系列知識(shí)點(diǎn)，如重難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)以及相關(guān)外延。
③如果有不確定的選項(xiàng)，要自信，做題到一定程度自然會(huì)張弛有度。
答填空題時(shí)尤其要注意書(shū)寫(xiě)，語(yǔ)言要精練，要從定義出發(fā)，搞清楚因果關(guān)系。
58.要想拿高分，選擇題和填空題的錯(cuò)誤不能超過(guò)兩個(gè)；要建立數(shù)學(xué)四大思想―方程思想、數(shù)形結(jié)合思想、分類(lèi)討論思想和化歸思想。多與老師和同學(xué)們交流，“抱成團(tuán)學(xué)得就快了”。
59.父親給我的八字箴言：放松、自信、心態(tài)、堅(jiān)持。
60.考試時(shí)就想著眼前的題目，不要瞻前顧后想做對(duì)和做錯(cuò)的后果，千萬(wàn)不能分心，要專注別有雜念，無(wú)所顧忌，不要畏懼，平靜看待每一場(chǎng)考試。
61.有挫折總比沒(méi)挫折好，它是精神的寶貴財(cái)富。
62.高三小長(zhǎng)假很少，假期時(shí)實(shí)在累了不想學(xué)就補(bǔ)覺(jué)，鍛煉身體，少玩游戲：玩不等于休息。
63.頭腦要有創(chuàng)設(shè)動(dòng)態(tài)場(chǎng)景的能力。
64.考試成績(jī)有偶然性，但仍能暴露問(wèn)題。
65.高三復(fù)習(xí)一定要按老師的要求走，不要自以為是。有針對(duì)性才有效率，同時(shí)還要自覺(jué)自愿地整理知識(shí)。
66.我們都是凡人，真的不能改變什么，只能充分地利用時(shí)間。
67.是金子不論到哪早晚會(huì)發(fā)光。做事不是指向他人看的，而是滿足自己的道德標(biāo)準(zhǔn)，而且標(biāo)準(zhǔn)一定要高于普通人。
68.高三的寒假是高考前的小休，而高考是人生的小考，是最簡(jiǎn)單的小事，高考選拔只是說(shuō)明把最起碼的學(xué)習(xí)做好，才有可能做好其他的事，以后還有更多更難的事要做要奮斗。
69.高分與低能無(wú)關(guān)。忍耐壓力才能做大事，別把鋒芒指向至親至愛(ài)的家人父母，跟父母好好說(shuō)，慢慢說(shuō)。
70.面對(duì)困難，嘴上力量永遠(yuǎn)不及手上力量，時(shí)間往往在抱怨中流逝。
71.注意體力與精神雙方面的放松與休息，油盡燈枯要不得。
72.要懂得知足又不滿足。
73.做理綜速度不要太快，一定要穩(wěn)。
74.高考前兩三個(gè)月開(kāi)始集中做高考真題，不要再找模擬題，研究真題并發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律。
75.不到高考那一刻絕不服輸。拼過(guò)努力過(guò)，對(duì)經(jīng)歷對(duì)過(guò)程問(wèn)心無(wú)愧，結(jié)果其實(shí)沒(méi)有所謂的遺憾與后悔。不要因過(guò)程中的一點(diǎn)小波瀾影響自己，不要懷疑自己。學(xué)習(xí)是給自己學(xué)的，不要顧及他人的看法。
76.If you smile, even if you're in a bad mood, it will immediately improve your mood; I might fail, anyhow I insist on doing it. I never lose heart.
77.考試前一定要放松，不要再多做題，要多看看錯(cuò)題，注意調(diào)整作息時(shí)間，多休息，絕對(duì)不能因?yàn)閺?fù)習(xí)而影響休息。最重要的還是平時(shí)習(xí)慣的培養(yǎng)，以及知識(shí)和方法的積累。
78.一定要克服思維定式，認(rèn)真讀題和審題，動(dòng)筆永遠(yuǎn)比動(dòng)腦更可靠。
79.講過(guò)的題還不會(huì)，有以下三種可能。
①之前壓根兒沒(méi)做過(guò)，不知道哪里是重難點(diǎn)。
②做是做了，但是關(guān)鍵地方還是沒(méi)掌握到位，只能中途放棄。
③做完聽(tīng)完沒(méi)有再看或再做一遍。
因此建議做題時(shí)用心專心，聽(tīng)課有針對(duì)性，聽(tīng)完再回顧一遍或幾遍。
80.不要因猶豫遲疑而懊惱，寫(xiě)下來(lái)，吸取教訓(xùn)，下次當(dāng)機(jī)立斷。
81.做過(guò)之事必有其合理性?？荚嚥皇菫榱朔穸ㄟ^(guò)去，而是為了給未來(lái)希望。
82.一個(gè)人的性格總有人喜歡，也總有人不喜歡，很多的東西是無(wú)法改變的，也不需要太過(guò)在意。
83.臨近高考時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要做危險(xiǎn)性動(dòng)作；午睡時(shí)間不宜超過(guò)半個(gè)小時(shí)；飲食要清淡，和平時(shí)一樣，不要大補(bǔ)，否則易消化不良影響考試
最后，自己的命運(yùn)不在考試手中，更不在高考手中，而是在自己手中。因此不論結(jié)果如何，這都不是結(jié)束，人生的華彩樂(lè)章才剛剛開(kāi)始，讓我們向新的征程邁進(jìn)！
（本文來(lái)源：北大博雅講壇，略有刪節(jié)）